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@myobandtw 香草巧克力高蛋白奶昔+新鮮綜和莓果+Seitenbacher有機果燕麥片。

早安,美好的早餐時光,每天都可以讓自己很開心,每時每刻,只要用心發現都有無數能讓你喜悅的人事物,用心飲食,用心訓練,用心生活。恐懼是愛的不在,停止懷疑,因為祂一直都在,給予無限的支持與愛。沒有所謂的好與壞。專注選擇那個最能成為你自己的,去愛,這就是喜悅的秘密。 。
祝福你們都有美好的一天唷💖 。



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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理,只要用心就能把生活每分每秒活出精彩!分享我的生活、食物和喜悅給你們!從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�
熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理! 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜!幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己~
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